Re: Как избежать боли в спине при постоянной езде за рулем?
да не мы только за общение, но и спину твою жалко
Удобный поиск по содержанию (ключевые слова). |
да не мы только за общение, но и спину твою жалко
Чет в теме про лампочки теперь тоже про спину зашла речь))
слушай так может у тебя из за лампочек спина болит?
Anton пишет:+1 поддерживаю Космоса
Что,избавиться хотите от меня,утомил?
Ну давайте ещё кунилингусом по занимаемся Надеюсь ты постоянный посетитель будешь? Тогда надо посвящение пройти, рассказать, как ты до такой жизни докатился, чтоб присоединиться к нашему дур-дому!
Добавлено: 2015-11-09 20:12:02
слушай так может у тебя из за лампочек спина болит?
Добавлено: 2015-11-09 20:12:41
Чет в теме про лампочки теперь тоже про спину зашла речь))
Может я чего перепутал?.. Запутали вы меня все..
посвящение кунилингусом такого нет ни у кого только здесь
Freelancer пишет:Что,избавиться хотите от меня,утомил?
Ну давайте ещё кунилингусом по занимаемся Надеюсь ты постоянный посетитель будешь? Тогда надо посвящение пройти, рассказать, как ты до такой жизни докатился, чтоб присоединиться к нашему дур-дому!
Добавлено: 2015-11-09 20:12:02
Anton пишет:слушай так может у тебя из за лампочек спина болит?
Добавлено: 2015-11-09 20:12:41
Freelancer пишет:Чет в теме про лампочки теперь тоже про спину зашла речь))
Может я чего перепутал?.. Запутали вы меня все..
А как же постораюсь бывать чаще,вечерами то особо ничем не занят
Добавлено: 2015-11-09 23:19:02
посвящение кунилингусом такого нет ни у кого только здесь
типа лизни если хочешь примкнуть к нам)))
Freelancer, А как же постораюсь бывать чаще,вечерами то особо ничем не занят
Вот ты и признался, теперь понятно почему спина с лампочками болит..
Anton пишет:
посвящение кунилингусом такого нет ни у кого только здесьтипа лизни если хочешь примкнуть к нам)))
Ну да, а ты что, в рай думаешь попал, руки при этом должны быть в мазуте, ты что не тазовод что ли??? Акстись!
это у Космоса спроси он же там про посвящение толковал
Добавлено: 2015-11-09 23:21:30
раскусили
Freelancer, А как же постораюсь бывать чаще,вечерами то особо ничем не занят
Вот ты и признался, теперь понятно почему спина с лампочками болит..
типа лизни если хочешь примкнуть к нам)))
Ну да, а ты что, в рай думаешь попал, руки при этом должны быть в мазуте, ты что не тазовод что ли??? Акстись!
это у Космоса спроси он же там про посвящение толковал
Добавлено: 2015-11-09 23:21:30
раскусили
kosmos пишет:Вот ты и признался, теперь понятно почему спина с лампочками болит..
Ну да, а ты что, в рай думаешь попал, руки при этом должны быть в мазуте, ты что не тазовод что ли??? Акстись!
Вместе будем посвещать, а Админ - священник будет кадилом окраплять весь этот садомазохизм
религия форума
Добавлено: 2015-11-09 23:24:16
у меня такое ощущение что мы на форуме одни
религия форума
конеЧно, мы тут все проСВяТИТЕЛЬНЫЕ
Добавлено: 2015-11-09 20:25:32
религия форума
Добавлено: 2015-11-09 23:24:16
у меня такое ощущение что мы на форуме одни
Да не, тут их много, просто стесняются
просвящаем по мере сил
Добавлено: 2015-11-09 23:27:07
наверное наш бред только мы понимаем
просвящаем по мере сил
Добавлено: 2015-11-09 23:27:07
наверное наш бред только мы понимаем
Ты лучше представь какой обморок будет у Админа, и сколько он при этом раз кончит
ну да скажет меня не было так мало, а они столько нафлудиди
Anton, Ордена за это получим и мойоров
Если про спину еще интересно. Спина болит от того, что мышцы напряжены. Это называется гипертонусом. То есть мышцы остаются напряженными. Если мышцы, которые болят, потрогать рукой, то можно заметить, что они неестественно твердые. Такое бывает действительно из-за неудобной или неправильной посадки. Нужно Вам самим посмотреть в чем дело. Может просто сами напрягаетесь когда едете. Это уже дело привычки.
Что можно с этим делать? Надо напряженные мышцы расслабить:
1) лучший вариант, конечно это ходить в бассейн и заниматься спортом, это уже сказали;
2) еще можно походить на массаж. Но потребуется несколько сеансов. Следующий вариант результат даст не хуже и не надо никуда ходить.
3) можно сделать специальное упражнение для расслабления мышц спины. Требуется постелить на твердый ровный пол какую-нибудь не слишком мягкую постилку. Типа мата для занятий спортом или полотенце сложить в несколько раз. Главное, чтобы не было болевых ощущений при занятиях. Далее лечь спиной на эту постилку. Ноги согнуть и прижать к груди колени. Обхватить колени руками:
Мышцы вдоль позвоночника надо расслабить. И начинаете кататься на спине вперед-назад: от копчика до шейных позвонков:
Очень важно следить, чтобы прокатываться по всему позвоночнику плавно, без ударов и болевых ощущений.
Также можно прокатываться на спине влево-вправо. Также спина должна быть расслаблена. Дыхание должно быть ровным и в меру глубоким.
Это упражнение поможет быстро снять напряжение и боль в спине. Советую делать каждый вечер. Попробуйте!
Если про спину еще интересно. Спина болит от того, что мышцы напряжены. Это называется гипертонусом. То есть мышцы остаются напряженными. Если мышцы, которые болят, потрогать рукой, то можно заметить, что они неестественно твердые. Такое бывает действительно из-за неудобной или неправильной посадки. Нужно Вам самим посмотреть в чем дело. Может просто сами напрягаетесь когда едете. Это уже дело привычки.
Что можно с этим делать? Надо напряженные мышцы расслабить:
1) лучший вариант, конечно это ходить в бассейн и заниматься спортом, это уже сказали;
2) еще можно походить на массаж. Но потребуется несколько сеансов. Следующий вариант результат даст не хуже и не надо никуда ходить.
3) можно сделать специальное упражнение для расслабления мышц спины. Требуется постелить на твердый ровный пол какую-нибудь не слишком мягкую постилку. Типа мата для занятий спортом или полотенце сложить в несколько раз. Главное, чтобы не было болевых ощущений при занятиях. Далее лечь спиной на эту постилку. Ноги согнуть и прижать к груди колени. Обхватить колени руками:Мышцы вдоль позвоночника надо расслабить. И начинаете кататься на спине вперед-назад: от копчика до шейных позвонков:
Очень важно следить, чтобы прокатываться по всему позвоночнику плавно, без ударов и болевых ощущений.
Также можно прокатываться на спине влево-вправо. Также спина должна быть расслаблена. Дыхание должно быть ровным и в меру глубоким.Это упражнение поможет быстро снять напряжение и боль в спине. Советую делать каждый вечер. Попробуйте!
Спасибо,надо будет попробовать
Так ну что куннилинговоды я посвящен али как?))
Так ну что куннилинговоды я посвящен али как?))
Почти, надо тебя ещё бензинчиком окропить и зажигалочкой, и будешь настоящим тазоводом т 90, модикафиции 2110